Overhand

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Yon dwa mitan-ranje overhand

Overhand a se yon kalite kout pyen semi-sikilè yo itilize nan espò konba tankou boksè ak melanje Arts masyal . Li ka pote tou de ak bra a pi devan (plis vitès) ak ak bra a dèyè (plis pouvwa).

Ekzekisyon

Pwen vètikal la pote jiska zòrèy la ak koud la pi wo pase men an, apre yo fin ki bra a pwolonje apre yon semi-sikonferans.

De pwen ki pi ba nan demi-sèk la se respektivman zòrèy yon sèl la ak figi opozan an ak pwen ki pi wo a se kote yon sèl pase sou gad opozan an.

Atik ki gen rapò

• Dirèk
• Hook (espò konba)
• Mast (espò)

Lòt pwojè

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